Naturexperience

Zwischen Zorn und Zärtlichkeit

Die Natur ist ein kraftvolles Medium, um unsere Gefühle zu erforschen. Denn in ihr geht es lebendig und wild zu und doch hat alles seine Ordnung. Ihre Vielfalt ermutigt uns tiefer in unser Inneres zu blicken. Die Natur schenkt uns einen sicheren und bewertungsfreien Raum, der es ermöglicht, unseren emotionalen Rucksack anzuschauen, wenn wir bereit dazu sind. Das ist der erste Schritt zur Versöhnung.
Wir gehen gemeinsam in einen Natur-Erfahrungsraum, um der Qualität unserer Gefühle auf der Spur zu kommen. Inmitten der Natur findet sich alles, was es braucht, um sich fühlend zu erleben. Sie ist gleichermaßen Lernraum, Reflexionsraum und Seinsraum.

  • Wofür sind Gefühle gut? Und warum sollte ich mich um sie kümmern?
  • Welche Kraft steckt in den Gefühlen und welche Verzerrungen?
  • Was mache ich mit Gefühlen, die mich zu verschlingen drohen?
  • Was ist Freies Fühlen und wie geht das?

Wir arbeiten gemeinsam in und mit der Natur, um Antworten auf diese Fragen zu finden. Claudia Snehotta und Andrè Lorino (www.kangitanka.de) leiten durch die Tage, gemeinsam kreieren wir einen vertrauensvollen und liebevollen Raum in dem alles Platz hat, was da ist.

Flyer als Pdf

Donnerstag, 17. Oktober ab 16 Uhr bis Sonntag, 20. Oktober 14 Uhr - Seminargebühr: 390 € - GeringverdienerInnen: 290 € - Übernachtung und vegetarische Bio-Rundumverpflegung für 3 Nächte 300 € (Details siehe unter Seminarhaus)

Claudia Snehotta
Intensivtage

RAMA DAMA - Schaff´ Ordnung in dir

Was für ein befreiendes Gefühl, zu entrümpeln und aufzuräumen! Freude und Leichtigkeit stecken darin.

Diese Intensivtage sind eine Einladung, dich für deinen Innenraum zu interessieren und dich ganz auf dich selbst einzulassen, mit all dem Erfahrungs- und Prägungsgepäck, was du womöglich schon lange mit dir rumträgst. Vielleicht ist es an der Zeit, etwas Ordnung in deinem Rucksack zu schaffen – auf dass du die Fülle der Verbundenheit mit dir selbst, mit deinen Liebsten und in deinem Leben spüren und wertschätzen kannst. Das stärkt dich dafür, das ganze wilde Leben und alles, was da ist, annehmen zu können.

Bioenergetische Körperarbeit, Impulse zur Selbsterforschung, aktive und stille Meditationen, Atemarbeit sowie gemeinsame Reflexion sind Werk- und Fahrzeuge, mit denen wir arbeiten und uns bewegen. Damit öffnet sich ein Raum des ganz Da Seins, in dem sich Altes sortiert und Neues entstehen darf.

Lebenskraft und Lebensmut treten zutage, wenn wir uns trauen, hinzuschauen und Ordnung in uns zu schaffen. Claudia Snehotta (www.herzdasein.de) und Christophe Frei (www.herzwaerts) unterstützen dich dabei.  

PDF für Rama Dama

Donnerstag, 14. November, 18 Uhr bis Sonntag, 17. November 14 Uhr - Seminargebühr: 390 € - GeringverdienerInnen 290 € - 3 Übernachtungen und vegetarische Bio-Rundumverpflegung 300 € (Details siehe unter Seminarhaus)

Claudia Snehotta
Forschungsreise

Abenteuer Selbstliebe - Echte Beziehungen durch Selbststärkung

Die Beziehung zu dir selbst ist die wichtigste deines Lebens. Es ist die eine, die garantiert lebenslang hält. Dich selbst zu lieben bildet das Fundament dafür, wie du mit Anderen in Beziehung trittst. Und auch dafür, wie wohl du dich in deiner eigenen Haut fühlst. Es lohnt sich, diesen Weg zu gehen.

  • Dich selbst liebevoll zu beachten und dich wirklich ernst nehmen, das ist der erste Schritt.
  • Dir deiner Selbst-Bewusst-Sein, dich spüren, fühlen und innerlich erleben, das ist der nährende Dreiklang für deine Seele.
  • Das großes JA zu dir selbst zu finden – innerlich und in der Begegnung zu Anderen – das schenkt inneren Frieden.

Wenn du weißt, wer du bist und zu dir stehst, dann bist du erfüllt von einer weichen, ruhigen Stärke. Dann musst du dich weder aufplustern noch kleinmachen. Du kannst ganz Du selbst sein, authentisch und frei. Dann kannst du in Verbindung mit dir bleiben, auch im Kontakt zu Anderen. Das gibt Klarheit und dadurch klären sich deine Beziehungen. Hier ist der richtige Ort, um damit neue, gute Erfahrungen zu machen.

Wir, Carolina Kempa (www.miyoga-carolina.com) und Claudia Snehotta, haben einen reichen Erfahrungsschatz. Wir arbeiten auf der Körperebene, der emotionalen Ebene und der Bewusstseinsebene. Nimm Kontakt mit uns auf, um Genaueres über den Workshop zu erfahren.

PDF für Abenteuer Selbstliebe

Freitag 03. Januar 16 Uhr bis Sonntag, 05. Januar 14 Uhr - Seminargebühr: 290 € - GeringverdienerInnen 240 € - 2 Übernachtungen und vegetarische Bio-Rundumverpflegung 200 € (Details siehe unter Seminarhaus)

Claudia Snehotta
Frauen-Retreat

7 Kraftquellen für´s neue Jahr

Wir laden ein zu einem Frauen-Retreat in Bayerisch-Schwaben. In unserer verrückt gewordenen Welt ist es wichtiger denn je, dass wir Frauen uns danach ausrichten, Frieden und Heil in die Welt zu bringen. Das beginnt in unserem eigenen Bewusstsein, in unserem eigenen Herzen. Unsere weiblichen Gaben sind hier gefragt. Zum Segen für uns selbst, für unsere Liebsten und zum Segen für das große Ganze. Lasst uns also gemeinsam voller Freude und ganz ungestüm die weiblichen Kräfte in uns entdecken. Und all die vielfältigen Gaben, die wir in uns tragen, in die Welt bringen. 

Sieben Kraftquellen, die uns zur Klarheit unseres Geistes und zur Weite und Wärme unseres Herzens führen. Wild und frei. Kraftvoll und zart.

Inhalt der Tage: Den heiligen Kreis der Gemeinschaft erleben, das Wunderwerk Atem erforschen, sich an der Kraft des authentischen ganz Da-Seins erfreuen, kreative Kostbarkeiten in Tanz und Musik entdecken, das Geheimnis eines Naturrituals erspüren, den verborgenen Gefühlswelten in uns auf die Spur kommen und frisch und frei erkunden: Was will ich wirklich?

Claudia Snehotta und Susanne Jaschek leiten durch die Tage, gemeinsam kreieren wir einen vertrauensvollen, sicheren und liebevollen Raum in dem alles Platz hat, was da ist.

Donnerstag, 30. Januar ab 16 Uhr bis Sonntag, 02. Februar 14 Uhr - Seminargebühr: 390 € - GeringverdienerInnen 290 € - Übernachtung und vegetarische Bio-Rundumverpflegung für 3 Nächte 300 € (Details siehe unter Seminarhaus)

Claudia Snehotta
Online-Quality-Time

Becoming You - Klarheit durch emotionale Selbstfürsorge ONLINE

Wir nehmen uns 1,5 Stunden Zeit, um uns ernsthaft mit uns selbst zu beschäftigen. Es macht einen Unterschied, ob du das alleine für dich zuhause machst oder ob da jemanden ist, der dir seine volle Aufmerksamkeit schenkt. Durch dein Ehrliches Mitteilen wirst du klarer werden und dich besser verstehen. Wenn du das schon einmal erfahren hast, dann ist dir der Wert dieses Settings wahrscheinlich klar. Das ist schon alles. Es ist einfach. Und es hilft. Wir nutzen die Methode des ICH-Verstehens, um das Gehörte zu vertiefen und in seiner Ganzheit besser zu verstehen. Das alles kannst du in deiner Art, in deinem Tempo und mit dem, was du mitbringst tun.

Es findet kein psychologisieren statt und Tipps und Ratschläge sind tabu. Wir respektieren unser Sosein. Der Ablauf ist strukturiert.

  • Beginn mit einer Körper-Entspannungs-Übung
  • Geführte meditative Innenschau, um den Blick ganz auf dich zu richten. Was bewegt mich gerade? Was fühle ich? Wo stecke ich fest?
  • Dyade (Zweiergespräch) in Breakout-Rooms mit Ehrlichem Mitteilen, Empathischem Zuhören und Ich-Verstehen
  • Teilen, was geteilt werden will, Fragen, was noch offen ist und gemeinsamer Abschluss mit einer kurzen Abendmeditation

Es ist eine reinigende Seelenhygiene, die dich klarer und verbundener ganz da sein lässt. Damit du aufgeräumt wieder in deinen Alltag gehen kannst.

Online-Kurs: 6 Dienstag-Abende, a´ 90 Minuten, Beginn 19 Uhr, Ende 20:30 Uhr, Kosten: 90€ (GeringverdienerInnen 60 Euro)
Termine: 22. und 29. Oktober // 05. u. 09. u. 26. November // 10. Dezember 2024

Claudia Snehotta